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LIVE: Patriots Unfiltered, 12 -2 PM Thu Nov 21 | 11:55 AM - 02:02 PM

German

Flag Football - Anchor Drill

Ein tiefer Körperschwerpunkt vereinfacht den Griff nach der Flagge des Gegenspielers. Der Fokus auf die Hüften des Gegenübers erleichtert das Flaggenziehen. Ganz wichtig dabei: Als "Anker" darf sich der/die Verteidiger:in nicht vom Fleck bewegen, seine Füße müssen am Boden bleiben.

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